Zdraví
12 min čtení
Jak cestovat přes časová pásma bez jet lagu
Vědecké strategie pro minimalizaci jet lagu. Světlo, melatonin a timing.
Číst článek
Lifestyle
13 min čtení
Jak se vyhnout jet lagu při dlouhých letech
Pre-adaptation, strategické použití světla a melatoninu. Vědecký protokol proti jet lagu.
Číst článek
Lifestyle
14 min čtení
Jet lag pro business cestovatele: Jak ho porazit
Cestujete služebně? Profesionální strategie pro minimalizaci jet lagu a maximální výkon v různých časových pásmech.
Číst článek